VISSZANYERNI A BIZALMAT – traumafeldolgozás az ICD-ben Módszerbemutató műhely

VISSZANYERNI A BIZALMAT – traumafeldolgozás az ICD-ben Módszerbemutató műhely

VISSZANYERNI A BIZALMAT – traumafeldolgozás az ICD-ben Módszerbemutató műhely

A lelki megrázkódtatások mély nyomot hagynak az idegrendszer működésében. Az alvászavar, az állandó éberség, a visszatérő rémálmok és a szorongás éppúgy része lehet a traumatizált ember mindennapjainak, mint a mély bizalmatlanság önmaga és mások iránt. A zavarok kialakulásában és fenntartásában, de azok elmúlásában is kiemelt szerepe van a saját testhez fűződő kapcsolatnak. Amikor újra jobb élmény a saját testünkben lenni, gyakran a stabilitás, a szabadság és a belső tágasság sajátosan egybefonódó tapasztalatával gazdagodunk. Nagyszerű, hogy sok mindent tehetünk ennek átéléséért.
A műhelyen egyebek mellett az alábbi kérdésekkel foglalkozunk:

•    Milyen fajta traumák vannak?
•    Hogy hat a traumatizáció a testi tapasztalatra?
•    Milyen tapasztalat a testben lenni?
•    Hogyan tehető a testélmény stabilabbá, nyugodtabbá, örömtelibbé?
•    Milyen gyakorlatokkal tudok segíteni magamon, amikor nehéz élményeken megyek keresztül?

A műhelyen az ICD test-orientált gyakorlataival dolgozunk, de lesz szó a traumával kapcsolatos elméletekről is, amelyek a módszer hátterét adják.

A műhelyt tartja: Szemerey Márton
Dátum: 2023. július 29. szombat 15:00-19:00
Érdeklődés és jelentkezés: mszemerey@gmail.com